ネットビジネスと筋トレ

昔、日本は、スポーツ選手は「筋肉だけを鍛える」トレーニングをしない傾向でした。
みなさんも、ご存知、マリナーズのイチロー選手ですが、彼はいろいろなトレーニングマシンを使っているそうです。

野球をする人は、ウエイトトレーニングなどで筋肉を鍛えることはせず、野球をすることで必要な筋肉を鍛えることが望ましいとされていたのです。

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しかし、彼の場合は筋肉を増量させることを目的にはしていないと言います。
マシンを使ってのトレーニングは、筋肉の柔軟性をアップさせるために使うそうです。

なぜなら、イチロー選手は、筋肉を太らせただけでは、神経の行き渡らない筋肉ばかりが増大しても意味がないと思っているからです。

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日本の国技である、大相撲でも、昔はウエイトトレーニングにおいては否定的でした。
このことから、相撲界におけるウエイトトレーニングについての考え方が少しずつ変わったといえるでしょう。


ウエイトトレーニング器具などを使った稽古を取り入れた力士が横綱になったり、大関になったりして、実績を上げているのです。

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